Tisztelt Fórumtársak!
Annak érdekében, hogy fenntartsuk ezt a szigetet, szükségünk van bevételre. Te is támogathatsz minket, ha azt szeretnéd, hogy sokáig és stabilan tudjunk működni. Amennyiben élsz ezzel a lehetőséggel, azt mi megköszönjük!
viewtopic.php?f=100&t=199327
Annak érdekében, hogy fenntartsuk ezt a szigetet, szükségünk van bevételre. Te is támogathatsz minket, ha azt szeretnéd, hogy sokáig és stabilan tudjunk működni. Amennyiben élsz ezzel a lehetőséggel, azt mi megköszönjük!
viewtopic.php?f=100&t=199327
5717 találat
- Ma, 11:08
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
:D ;peace; :tutiok: annyi a difi,hogy Gyula olyan kaliber volt, mint Pályi Csaba, ha nem nagyobb, régebben :rolleyes: Korhán Laci cimborám (aki azért tőlem majd 10ével idősebb) 7-szeres magyar bajnok volt,még akkor,amikor medvékkel birkózó oroszokkal edztőtáboroztak a tundrán és kb 170szer ennyi cs...
- Ma, 10:42
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
baxxátok meg,... de elmesélem :D de ezt, csak úgy, nem ellen szól semminek,csak a sok ábra jutatta eszembe :smile53: szombaton Nagy Gyula, ex dksi kigurult edzésre. Idén egyszer tekert, de kb 2015-2016 óta nem is nagyon versenyzett, nem is edz. néha fut,túrázik,néha teker. megjelent a bő 10-12éves ...
- Tegnap, 21:26
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Nekem ma a garminom 54-t mutat Vo2-re. És visszanéztem a 2021 adatomat (az volt a legjobb), ott a MAP 392 volt. És hogy ez nekem mit mond? Hogy piszok jó lenne úgy És annyit edzeni,mint pár éve vagy mint Sebi, mert oké,hogy öregszem,meg biológia, meg minden,de ha ennyi edzéssel tudom ezt,akkor csak...
- Tegnap, 18:41
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Ma megcsináltam ERG módban a MAP (maximum aerobic power) tesztet és a következő eredményeket kaptam: Testtömeg: 73kg (mai mérés) MAP: 345W Abszolút VO2: 4.37l/perc Relatív VO2: 59.88ml/kg/perc FTP középérték: 285W (ez is volt beállítva) Garmin szerint a VO2-m 59. :) Ideális körülmények közt kint a T...
- Tegnap, 18:05
- Fórum: Hangsugárzók
- Téma: Dynaudio C120+
- Válaszok: 1
- Megtekintve: 1379
- 2024.04.16., kedd 09:10
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Mit lehet kiolvasni a megosztott fotókból? Ezeknél nincs semmi lényeges,mert csak egy normál tekerés volt Biatorbágyra és vissza. Semmi feladat benne. Csak azért tettem be,hogy számtalanféle adatot lehet nézegetni,elemezni azoknak,akik ezt szeretik. De tanulságos a pedálfordulatos ábra is. Segít he...
- 2024.04.16., kedd 08:10
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Tyű, ennyi adat láttán tátva marad a szám, hogy mi minden mérhető menet közben. Én csak el vagyok a kis Sigma computeremmel aminek egy fontos jelzése van: egy nyíl (fel vagy le mutató) menet közbeni váltakozása, ami mutatja, hogy éppen alatta vagy felette vagyok az átlagsebességnek :D Még néhány, é...
- 2024.04.15., hétf. 18:37
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Zónák... ha nem tudod melyik mit jelent pontosan, nem tudod rendesen beállítani, akkor semmi jelentősége, úgyis fake. A zónák folyamatosan változnak. Nincs olyan, hogy Z2 pulzus teteje 145, 146-tól meg Z3, vagy 210W-ig Z2, 211-től Z3. Ezek a zónák akkor fontosak, ha egy edző edzést ír a tisztelt ker...
- 2024.04.15., hétf. 15:38
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Engem érdekelnének a részletek miből mi lesz? ;) A pulzus 7 zónára lesz bontva, threshold pulzus alapján, ami egy 30p-es teszt utolsó 20 percének pulzusából jön ki. És marad a 6 zónás Andy Cogan féle W zóna, de az alapja se nem az 1p/20W lépcsős teszt, se nem a 20p FTP teszt, hanem a maximum aerob ...
- 2024.04.15., hétf. 14:27
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
valamint mindent 1 zónával feljebb csináltam, mint amúgy tenném... az ifjúság édes madara... amit mi már csak kukkerral látunk... gondol egyet és egy zónát emel :D ;peace; emelnék én,de nem megy :D :fekverohog: Ez csupán annyit jelent, hogy visszább kellene venned ;) aztán Te is tudnál emelni könny...
- 2024.04.15., hétf. 13:45
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
- 2024.04.14., vas. 17:03
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
- 2024.04.13., szomb. 22:16
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
- 2024.04.13., szomb. 21:41
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
- 2024.04.13., szomb. 20:53
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Igaza lett Attinak , felmondtam magamnak, új edzőm van.
- 2024.04.13., szomb. 14:27
- Fórum: Híradástechnikai alkatrészek, hangszórók, csatlakozók, aljzatok
- Téma: Jbl E-140 hangszórók
- Válaszok: 13
- Megtekintve: 688
- 2024.04.13., szomb. 14:14
- Fórum: Sztereó erősítők
- Téma: Nakamichi PA-7E végerősítő 2 X 200W
- Válaszok: 2
- Megtekintve: 2725
Re: Nakamichi PA-7E végerősítő 2 X 200W
A nem a konkrét készülékre vonatkozó gondolatokat áthelyeztem, ott lehet tovább elmélkedni róla: viewtopic.php?f=4&p=2844584#p2844584
- 2024.04.11., csüt. 23:10
- Fórum: Csevegők
- Téma: Általában a hifiről
- Válaszok: 24431
- Megtekintve: 1749833
Re: Általában a hifiről
Az biztos szegeny Erin-t sajnalgatja egy kozosseg, es ezzel van tele minden, meg gyujtenek. A Tekton az egy gonosz gyarto (marketingbol zsenialis, szerintem 1 ev alatt nem volt a honlapjukon annyi kattintas mint most 1 honap alatt), mert szolnak figyi nem igy kellene merni a dobozainkat. Erre valas...
- 2024.04.11., csüt. 22:17
- Fórum: Lejátszók, felvevők, tunerek, DAC-ok, konverterek
- Téma: Topping D70s MQA DAC, (ezüst színű)
- Válaszok: 4
- Megtekintve: 886
- 2024.04.10., szer. 21:11
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
Még az jutott eszembe,hogy amikor meghal valaki,szokták mondani,hogy legyen neki könnyű a föld. De basszus. Revi még a halála után azt is meg fogja érezni,ha a koporsója 3 tizeddel lejjebb lesz a földben és 5 grammal nagyobb súly nyomja. :fekverohog: Másoknak illegális hallucinogen anyagok bevitelé...
- 2024.04.10., szer. 20:25
- Fórum: Házimozi erősítők, processzorok
- Téma: Marantz AV7702 11.2 processzor eladó
- Válaszok: 11
- Megtekintve: 1561
- 2024.04.10., szer. 20:24
- Fórum: Lejátszók, felvevők, tunerek, DAC-ok, konverterek
- Téma: Sony scd777es sacd,cd játszó eladó gondos tulajdonostól
- Válaszok: 12
- Megtekintve: 1893
- 2024.04.10., szer. 20:07
- Fórum: Erősítők, processzorok (keres)
- Téma: Keresek Denon AVC-X4800H vagy Denon AVR-X4700H erősítőt korrekt áron
- Válaszok: 1
- Megtekintve: 87
- 2024.04.10., szer. 11:56
- Fórum: Lejátszók, felvevők, tunerek, DAC-ok, konverterek (keres)
- Téma: Cambridge Audio MXN10
- Válaszok: 1
- Megtekintve: 75
- 2024.04.09., kedd 22:11
- Fórum: Autó Sport és szórakozás
- Téma: Kerékpározás
- Válaszok: 27653
- Megtekintve: 1324996
Re: Kerékpározás
vitatkozik a fene (csak néha polgárpukkasztok a tizedekkel :D ). Sebi fejlődése és elszántsága részemről nagy elismerést élvez. régen én is megszenvedtem érte, hogy célnak megfelelően felkészüljek pl versenyekre, de a felnőtt sorral menni egy edzést is felért néha egy versennyel :D akkor még nem ér...