Korábban hiúságból én is kiszedtem egyet. Sokkal jobban nézett ki a gép.
Már visszaraktam... A nyakam nem hiú.
lacee írta: ↑2020.05.10., vas. 15:26Kezdek magamhoztérni, de nagyon szét voltam csapva...
Egyébként tegnap elmentünk parádra bablevest enni. Átjöttünk a Mátrán Balenoval voltunk,aztán intettem mögöttem a Porsche-nak,hogy menjen. Megelőzött és egyből satuféket nyomott a kanyarnál namondom,vazz. Aztán tötyörésztünk,majd egy motoros beállt a seggünkbe. Lefele, Balenoval felért7nk egy posrche, civic typeR kombóra aztán visszakettővel megtoltuk Őket lett volna alkalmam,megkérdezem a porsches csávót, minek ez neked? Minden kanyar előtt satut nyomott,de a motort egyszer nem hallottam üvölteni,pedig látszólag haladósan akart közlekedni :)
Majd menj el parád-mátrafüred közé ótózni :) elég jól adja, csak melegíts előtte gumit
Ma belehúztem. Össz 97km, érdemi 87. 30,1 átlag és már végrendelkeztem... 60-70 után már nem esett jól,de haza kellett jöni. Hozzátartozik,hogy ipari szél volt,nagyon durva(nap meg szív a délibábos Hortobágyon). Volt, hogy 21-22 km/h, nagyhegyes felől szoboszlóra a kaptatón. Elmerengtem, ha eladom a valag kereket, úgy széttúrbózom a suzukit, mint a fene, oszt elmegyek kanyarvadászatra hétvégékenlacee írta: ↑2020.05.08., pén. 08:03Revi,ne is mondd,Én is csak szűk 20 kilométert szoktam menni,tegnap is annyi volt,mára tervezek kb. 50-et,de rá kellett jönnöm,hogy nem olyan már semmi mint 20 évesen.Ha rosszul hajolok itt-ott becsipődik,elővette a bal térdem a recsegés-régi történet........ha nagyobbat megyek akkor Én is megérzem....fáradrság-lustaság...Tegnap mérgelt a váltó nem tetszett a hangja tekerés közben,otthon megnéztem a hidegben állítgattam kb. 1 órát semmi hasznára
Utánna néztem -reggel még melo előtt aztán rájöttem,hogy tévúton jártam...csak a bovden állítón kellett tekerni 3/4 et kb. fél perc,na mindegy már ezt is tudom
Nincs, még csak most raktam fel. Ha így megfogom, akkor érzetre kényelmes, de menet közben még nem tudom milyen.
No csak, még egy fehér agyas Racing Zero...!
Már elkezdtem a nyújtó gyakorlatokat is, hogy ne legyek annyira merev, ill. szerencsére már a hasam is kisebb, tehát jobban megy a hasalás
Kedvem lenne, csak dolyton fáradt vagyok,de összehjozzuk. Sok a meló. Már zsinórban ez a harmadik év,hogy mindig van valami rendkív7li dollg,amiben részt kel vennem pluszba és lestrapál,aztán ha van kis szabadidő,csak döglök a tévé előtt. A múltkori kerózás is úgy j9tt össze,hogy elküdtek szabadságra keddtől. Szombatra pihentem úgy ki magham,hogy tudtam tekerniAAttila írta: ↑2020.05.08., pén. 00:03Én ma görgőztem. 3 rövidebb etapot mentem. De megint rájöttem, hogy a görgő mennyire más az ellenállás miatt.Itt tényleg nincs pihenés, folyamatosan nyomni kell. 34-es átlagokat mentem, de jobban érzem a combjaimat, mint a hétfői 38 átlagos után. Igaz itt most a táv is 3x annyi volt, de a pedálfordulat ugyanúgy 103-105 körül átlagban, tehát nem annyira izomból mentem. Nincs kedved valamikor Gyöngyösről felmenni a Kékesre? Csak 17kili.
Én ma görgőztem. 3 rövidebb etapot mentem. De megint rájöttem, hogy a görgő mennyire más az ellenállás miatt.Itt tényleg nincs pihenés, folyamatosan nyomni kell. 34-es átlagokat mentem, de jobban érzem a combjaimat, mint a hétfői 38 átlagos után. Igaz itt most a táv is 3x annyi volt, de a pedálfordulat ugyanúgy 103-105 körül átlagban, tehát nem annyira izomból mentem. Nincs kedved valamikor Gyöngyösről felmenni a Kékesre? Csak 17kili.
Bármi meghtörténhet. Vinklert vedd rá a tréningre. Szerintem csak csendben elvan, de lehet meglepódnénk,ha kicsit tréningezne :;) pályás fiúk bírnak ám menni :)
1 órát, 40-el, párban, szerintem kb 2015-ben tudtam menni,max 2016. Utána elég erősen konyult a görbe lefele
Az a 40-es átlag nem kevés ám ahhoz masszívan42-43-at kwll menni, mert egy kis combrázás pihenni és azonnal kapkodja lefele az átlagot.AAttila írta: ↑2020.05.07., csüt. 00:04Tim Declercq:
"Valahogy hiányzik belőlem a képesség arra, hogy versenyeket tudjak nyerni. És gyors sem vagyok, ha heten sprintelünk, biztosan hetedik leszek. A Topsportban eltöltött öt év alatt felismertem, hogy nem nekem való a kapitányi szerep. Ugyanakkor sokáig tudok egy egyenletesen magas tempót menni a mezőny elején, akár szembeszélben is, ami nagy előny az üldözések során. És legyünk őszinték, erre azért nem mindenki képes. Talán kisebb sorokban tekerve kaphatnék több esélyt, de nem véletlenül tekerek a Quick-Stepnél."
"Declercq-et mindenki egy fáradhatatlan segítőként ismeri, aki ott dolgozik a mezőny élén, és üldözi a szökéseket. Nem véletlenül kapta az 'El Tractor' becenevet."
Sosem lennék jó hegyi menő sem sprinter, de kitartó munkával gondolom elérhetek hasonlót, mármint nekem ez a 40-es átlag
Ja, a Tied nem láttam. Az enyémeket nézgettem, hogy a 38 az nem olyan rossz ám :)AAttila írta: ↑2020.05.06., szer. 23:38Próbálok fejlődni Kivételesen oldal-hátszél volt,de nem azért nem olyan nagy. Ahogy beértem Lacházára, kicsit megpihentem, de visszafelé, majdnem lemerült az órám. Féltem, hogy bukom a mérést, ezért leállítottam 1 óránál. Így azt láthattad, hogy az 1órás átlagom lett 33. Utána folytattam telóval, de az a zsebembe volt, így "vakon mentem", legalább próbáltam az érzésre tekerést. Így a maradék 16kili is lett majdnem 30-as átlag.revox írta: ↑2020.05.06., szer. 22:05
Eg,3bként n3ztem ezt a 38-as átlagod. Vagy mocskos erős vag,vagy bazi nagy szél volt,de ez nem kevés. Nézegettem,amikor 10-12 kilin mentem 38+ átlagot,igen jó erőben voltam. N3ztem egy görög tolós utat, 2016-ban 11 kili 38,2, de abban az évben nyertünk páros időfutamot elit kategóriában egy sráccal. Xal az a 38 nem rossz ám
Sajnos nem vagyok olyan erős, mint szeretném, de dolgozni fogok rajta. Viszont arra rájöttem, hogy keringésből viszonylag tudok menni. Továbbra is az a célom, hogy egyedül, 1 órás menésre meglegyen a 40-es átlagom (persze ezt lehet soha nem érem el, de hát még csak bő 1 éve bringázok jó mondjuk gyerek korom óta verseny sportoltam atlétika,foci,jégkorong)
Igen, ezt írtam én is, nagyon jó lesz!
Ha már Tisza. Tavaly a Tisza-Tó Maratonon 130 km-en 39-es átlaggal aranyérem. Ráadásul az egyik kereszteződésben az élcsoport rossz irányba kanyarodott, így 1 km után visszafordultak.